Ovsena kaša sa mikrobiljem

Recept za ovsenu kašu sa mikrobiljem

Potrebno:

1. Ovsene pahuljice
2. Voda/mleko
3. Semenke – čia, lan, golica, bosiljak…
4. Opcije ukusa
5. Kakao i med
6. Sveže voće – sezonsko
7. Mrvljeno zaleđeno voće
8. Kokos
9. Orašasti plodovi

Ovsenu kašu možete kuvati ili potopiti u mleko (životinjskog ili biljnog porekla) i ostaviti da odstoji 20 minuta. Ukoliko stavljate semenke lana ili bosiljka i njih ćete dodati kada i mleko kako bi i one bile potopljene.

* Dodajte preostale semenke po želji
* Dodajete i ostale namirnice, i na kraju dodajemo mikrobilje – Crveni Amarant, Lan, Matičnjak, Sikavica – birate vrste po želji

Za dodatni užitak možete dodati i nekoliko jestivih cvetića 🌸